Positive Penguins: Một Ứng dụng Xây dựng Sức mạnh Tích cực cho Trẻ em
Positive Penguins là một ứng dụng iPhone được thiết kế để giúp trẻ em xây dựng sự kiên nhẫn. Ứng dụng cung cấp một bài thiền hướng dẫn trong vòng 5 phút để giúp trẻ em thư giãn và buông bỏ suy nghĩ của mình. Nó cũng cung cấp một chiến lược để trẻ em hiểu rằng một sự kiện hoặc tình huống đã xảy ra và tạo ra một cảm xúc trong họ, và cảm xúc đó không đúng hay sai, mà chỉ là thông tin. Bằng cách xem xét suy nghĩ hoặc câu chuyện của mình về các tình huống, trẻ em có thể thách thức bản thân để giải quyết vấn đề và cư xử một cách tích cực.
Ứng dụng cung cấp âm thanh và văn bản đầy đủ, cũng như khả năng ghi âm phản hồi. Ngoài ra, còn có chế độ chơi game để có thêm niềm vui. Chiến lược kiên nhẫn này dựa trên ý tưởng rằng suy nghĩ tiêu cực hoặc câu chuyện chúng ta kể cho chính mình không sai, nhưng đôi khi chúng không đúng. Trẻ em cần học cách nắm bắt suy nghĩ tiêu cực gây căng thẳng, thách thức nó và thay đổi suy nghĩ của mình để trở nên lạc quan hơn và ít lo lắng hơn. Chiến lược này cũng rất tốt cho người lớn.
Bốn chú chim cánh cụt tích cực đưa trẻ em vào một hành trình tương tác để giúp họ hiểu rằng cảm xúc phát sinh từ suy nghĩ của họ. Nếu họ thách thức thành công những suy nghĩ tiêu cực của mình, họ có thể nhìn thấy mọi thứ một cách thực tế và lạc quan hơn. Để biết thêm thông tin và tài nguyên, hãy truy cập Positive Penguins trên Facebook hoặc trang web của họ.
